Чем и почему полезно плавание для детей?

Этот вид спорта позволяет не только оздоровиться, но и получить необходимую эмоциональную разрядку. После плавания ребенок будет чувствовать себя спокойней, получит заряд положительных эмоций, расслабится. Что касается пользы для здоровья, то для каждого возраста актуальны свои плюсы занятий плаванием.

Польза плавания для детей дошкольного возраста:

коррекция осанки;

развитие координации;

улучшение сна и метаболизма;

тренировка всего опорно-двигательного аппарата;

освоение навыков правильного дыхания (глубокого);

вытягивающий эффект для стимуляции быстрого роста;

закаливание организма, укрепление иммунной системы, профилактика ОРВИ;

усиление эффекта от других типов тренировок (если ребенок занимается спортом).

Польза плавания будет достигнута только в том случае, когда ребенку будет нравиться его занятие. А если так… Возможно, он станет чемпионом!